O período de férias escolares, tradicionalmente associado ao descanso e lazer, também pode se tornar um momento estratégico para o desenvolvimento pessoal e profissional.
Segundo a professora do Centro Universitário, Martha Falcão, Karla Albuquerque, especialista em Educação e Saúde Mental, conciliar momentos de relaxamento com atividades produtivas contribui não apenas para a saúde emocional dos estudantes, mas também para a preparação de um retorno mais focado e motivado à rotina acadêmica.
“Descansar é essencial, mas transformar parte desse tempo livre em oportunidades de aprendizado pode fazer toda a diferença na trajetória profissional”, afirma Karla.
Um estudo publicado no Journal of Pharmaceutical Research International (2021) apontou que profissionais que tiram mais de 10 dias de férias por ano têm 65,4% mais chances de receber bônus ou promoções em até três anos, em comparação aos que tiram menos tempo de descanso. O dado reforça a importância de uma pausa bem planejada como parte da construção da produtividade.
Para os estudantes universitários que desejam aproveitar melhor o período sem abrir mão do lazer, há diversas estratégias simples e eficazes que podem ser adotadas. Uma delas é assistir a filmes e séries que dialoguem com os temas estudados no semestre. Essa prática amplia o repertório intelectual de forma leve e divertida, além de estimular reflexões críticas. Outra alternativa enriquecedora são os passeios com valor educativo. Visitas a exposições, feiras e eventos culturais contribuem para a formação acadêmica e favorecem o networking com especialistas e colegas de profissão.
As férias também são uma excelente oportunidade para realizar cursos rápidos, online ou presenciais, voltados ao desenvolvimento de competências técnicas ou comportamentais exigidas pelo mercado. Em tempos letivos, a agenda apertada pode dificultar esse tipo de investimento, tornando o recesso ideal para essa finalidade. A leitura também merece destaque: biografias, ensaios e obras de não ficção são fontes valiosas de conhecimento e inspiração e podem substituir, com grandes ganhos, horas diante de telas.
Além disso, momentos de descontração com amigos e colegas podem render trocas valiosas sobre o mercado de trabalho e vivências profissionais.
“Conversas informais com pessoas da área, mesmo em ambientes descontraídos, nos conectam com a realidade do mercado e nos ajudam a enxergar caminhos possíveis para a carreira”, destaca a professora.
A adoção dessas práticas torna as férias mais significativas, equilibrando bem-estar e crescimento pessoal. Com energia renovada, os estudantes retornam às aulas mais preparados e motivados para enfrentar os desafios do novo semestre.
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